2011年9月5日 星期一

生命變得不自主 - [ 姊姊的守護者 ]

說真的,我應該不會再看第二次,因為,我不敢、不喜歡看生病的人的那種痛苦的模樣,但是這劇情真的很發人省思的,劇情也相當有張力,演員演技純熟。整部片我個人給予90分


http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=3056


[ 劇情簡介 ] 發佈文章
莎拉(卡麥蓉迪亞飾)與布萊恩費茲傑羅(傑森派屈克飾)夫婦育有一子一女,當他們得知兩歲的女兒凱特(蘇菲亞瓦希麗娃)得了急性前骨髓性白血球之後,家庭生活從此改觀。他們唯一的希望就是為凱特再懷一個具有完美基因配對的孩子。對某些人來說,這樣透過醫學科技與遺傳基因來改造生命的做法,產生了道德與倫理的雙重問題,但對愛女心切的莎拉來言,她卻別無選擇不計代價的來救凱特,而代價就是犧牲凱特的妹妹:安娜(艾碧貝絲琳),讓安娜成為凱特的保命良丹,不斷的提供凱特醫療上所需的藥糧,包括:臍帶血、幹細胞、骨髓等。

如此的安排,讓凱特與安娜比一般的姊妹還親,因為凱特雖是姊姊,但她卻十分依賴她的小妹,事實上她的生命正是靠著安娜而存活下來的。

兩姊妹的童年歷經各種繁瑣與痛苦的治療與住院過程– 而這種成長過程卻成為她們在正常生活之外的另一種緊密維繫親情的方式。直到十一歲,安娜懂得說不,情況才大逆轉。..............

2011年9月4日 星期日

強硬的個性,被溫柔風趣給融化,[ 料理絕配 No Reservations ] 電影


料理絕配好看,第一次看,覺得普普,大約80分,第二次看,姊姊的女兒跟女主角的親情矛盾(畢竟不是真正的自己的女兒),以及跟一個仰慕自己工作能力的廚師如何的互動,我覺得很有感覺,很生動,很寫實,又很窩心,所以我個人給予92分。





[ 劇情簡介 ]

主廚凱特阿姆斯壯(凱薩琳麗塔瓊斯飾)在位於曼哈頓區的高級餐廳布立克22裡工作,在她的廚房裡,沒有胡鬧愚蠢的氣氛,同事們像是著迷似的認真地處理烹飪的每一個過程。她拘泥於每個細節,她的精力似乎來自於忙碌的輪班工作,處理上百個餐點,準備清淡鮮美的醬料、沙拉佐料,以及極盡完美的表現每道燉煮餐點。

凱特僅離開她的廚房聖地去接受顧客對她的讚許,或是,在極少的場合中她會爲那些質疑她廚藝的顧客爭論。工作結束後,幾近午夜時刻她上床睡覺,破曉時刻便起身前往魚市去選擇新鮮漁貨。

而當率性的二廚被邀請加入團隊,凱特的完美主義面臨考驗。自豪無約束的尼克帕爾門(亞倫艾克哈特飾) 像是一顆閃耀的廚藝之星般,喜歡在工作的時候聽歌劇,讓身邊的同事能盡情地在愉悅的情緒與氣氛下工作,他的生活方式和料理幾近與凱特大不同。但不可否認的,他們之間卻像觸電般地產生些微變化,如同刀叉在冷酷無情的工作平台上發出鏗鏘的聲音有種不協調的感覺。

對凱特言,如果在工作之餘的生活可以取得平衡感,那或許較容易處理工作上的問題。在一場意外後,她必須要照顧9歲大的姪女柔伊(艾碧貝絲琳飾),並且生活在一起。她聰穎機伶,喜歡平實的炸魚條多過於鵝肝醬的豪華食物。柔伊讓凱特的生活次序混亂,而凱特則盡力讓柔伊感覺有家的溫暖。

幾週過去,凱特仍無法確定她自己為何感到混亂,尼克的才能被布立克22餐廳的老闆寶拉(派翠西亞克拉森飾)看重,甚至顧客還特別指名要感謝尼克的好廚藝,尼克的大而化之的個性,也很快且簡單的讓害羞的柔伊敞開心胸,而那些是她無法做到的。

工作的競爭與浪漫的感情,讓凱特不知何從。那是許久以來第一次,過去她的選擇與相信是如此的讓她對自我的生活充滿著安全感與自信。

如果她想要與柔伊的關係更加緊密,找到與尼克之間相處的愉悅,以及重新發現她生活的喜好,她勢必要大膽嘗試廚房以外的新鮮事物,學習表達內心自我。對凱特而言,她希望能不用食譜也可以烹飪出一道道完美的佳餚。

2010年7月26日 星期一

病由心生:365天的健康生活方式

病由心生:365天的健康生活方式






本書是辛德勒醫生的演講稿集結,一問世馬上受歡迎,
先後再版30多次,狂銷100萬冊,並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。

一本在美國狂銷100萬冊的全民健康醫學寶典!
讀者一再推薦,每個家庭絕對要必備,一本讓全家人都健康、幸福的好書!
《芝加哥論壇報》……一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊!辛德勒醫生以自己多年的行醫經驗為例來說明本書的觀點,相當可信!

經醫學證明,76%的疾病都是由情緒而來!全世界的醫生都相信,也都能證實「情緒會影響健康」!想要過不生病的生活,就得擺脫導致內分泌失調的壞情緒!

改變千萬美國人民疾病觀念的家庭醫學健康讀本,逾百萬讀者推崇。閱讀完本書,您便可立即獲得新生命!

作者簡介

約翰.辛德勒(John Schindler)

  醫學博士,著名內科醫生,心理學大師。率先提出「情緒決定健康」(emotionally induced illness)這一醫學理念,為美國的醫療模式帶來了革命性的改變。

  曾在美國威斯康辛大學和美國教育廣播電台開闢「快樂活到100歲」的主題講座,受到廣大讀者和聽眾朋友們的支持。演講實況錄音在全美以及加拿大各地的電台持續播放,演講稿更是各大雜誌社爭相刊載的對象。

詳細資料

  • 叢書系列:都會健康館
  • 規格:平裝 / 272頁 / 普級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

目錄

第一篇 情緒決定健康

第1章 病由心生:這是一個事實
第2章 不良情緒會讓你罹患各種疾病
第3章「過度換氣」:一種由情緒引發的症候群
第4章 不良情緒導致內分泌失調
第5章 好心情是健康的靈丹妙藥
第6章 基礎情緒:一切幸福或不幸的根源

第二篇 生命的重建

第7章 只有人成熟了,情緒才能健康
第8章 其實,做到心態平和很容易
第9章 讓生活多姿多彩的十二條準則
第10章 不良家庭氛圍是引發情緒病的關鍵因素
第11章 從和諧的兩性生活中感受快樂
第12章 如何消除工作中的情緒壓力
第13章 正確面對老去的歲月
第14章 心理健康的基石——人類的六大基本需求

  人生在世,求富貴是人之常情。不光我等凡夫俗子,連孔老夫子這樣的聖人都說「富貴我所欲也」。但富貴,或者說財富,到底意味著什麼呢?古羅馬大詩人維吉爾(Virgile)有言:「健康是最大的財富」。他這句話我們真應該好好復習一下,別撿了金錢的芝麻,丟了健康的西瓜,一旦無常病痛來臨,悔之晚矣。

  英語中還流行著一個類似的公式,是這樣寫的:W=H+H,翻譯成中文就是,財富=健康+快樂。而快樂無非是一種良好的情緒和心態。本書宣稱:超過七十六%的疾病是由不良情緒引起的,所以,讀到這本書的時候簡直大喜過望。看來,只要有良好的心態,就會有良好的健康,有了良好的心態和健康,也就擁有了財富,而且不但是精神上的財富,也常常意味著現實的財富,常言道「有健康的身體才有打拚的力氣(本錢)」。

  健康分身心兩面。在身體的一面我們常說「病從口入」,在心靈的一面我們則強調「病由心生」。從理論上說,良好的飲食習慣加上良好的心態就意味著健康。這話說起來很容易,但很少人能終身奉行。很多人認為「病由心生」的說法太主觀,有「唯心論」的嫌疑。那麼,就請有這些想法的人認真讀一下這本書,也許他們會改變自己的看法。本書是美國的執業醫師約翰?辛德勒根據自己的專業知識、臨床經驗以及統計資料寫成,所有說法和結論都有著真實的依據。不妨說,本書是以西醫的視角證明了中醫的結論。

  傳統中醫認為,人的「七情」與健康有密切的關係。所謂「七情」是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒,這七種情緒與人的臟腑直接相關。《黃帝內經?素問》中說:「心在志為喜」、「肝在志為怒」、「脾在志為思」、「肺在志為憂」、「腎在志為恐」。不同的情緒可直接影響人的不同臟器,從而影響人的健康狀況。有意思的是,《黃帝內經》約在兩千年前已經成書,而本書屬當代西方的「自助(self-help)」書。兩書對「情緒與健康」關係的論述有驚人的相似,但也有明顯的差異。本書的作者認為:不良情緒是通過「肌肉群」作用於臟腑的不同位置,從而引發「疼痛」以及其他病理反應;《黃帝內經?素問》對兩者關係的論述則更具有「理論性」和「系統性」,表現在「陰陽五行」、「經絡氣血」等方面。

  宋朝徽宗皇帝論讀書是很有名的。他講的「書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,書中自有千鐘粟」,把讀書的功利心推向了極致。但現代人讀書的功利心恐怕也不亞於徽宗時代:「讓我讀你的書,先給一個理由」。湊巧的是,本書的價值還就在於「有用」,正是:「書中自有心情好,書中自有沒煩惱,書中自有靈丹藥!」

楊玉功
2007年3月

2010年7月12日 星期一

愛上便宜貨:追求折扣的代價

愛上便宜貨:追求折扣的代價

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010473552&




折扣就是薪水沒漲的最大元兇
追求低價,會要付出驚人代價!
想「俗」又大碗,只怕「俗」到破碗!!
折扣大戰,誰是贏家?

  現代人都渴望成本愈低愈好、東西愈便宜愈划算,在追求「盡可能便宜」的同時,我們的口袋飽滿了嗎?生活品質更好了嗎?

  .折扣是薪水沒漲的最大元凶
  根據美國資料顯示,廉價商店的開張,會帶動周邊地區的薪資和福利水準降低1%,而零售業員工的所得更縮水1.5%,損失最多的則集中在大都會區。

  .減價熱潮抹殺了創造力
  在追求低價的熱潮中,更容易抹殺了產品的創新性和創造力。又因為機器量產的利潤驚人,低價需求降低了技能門檻,相對犧牲了製作的用心精神。

  .折扣擾亂消費者的心緒
  作者從社會、行銷、心理等不同領域找出證據,揭露我們為何熱愛追求低價,讓讀者一窺自己內心又愛又不安的不理性,並闡釋渴望便宜商品的內在需求。

  .擁抱低價是默許黑心貨的存在
  血汗工廠不關心工作環境的危險性,不在乎商品的品質,也不在意產品能否持久。如果消費者與製造商一味追求低價,就是默許黑心商品的存在。

  居家附近的量販店、大賣場、暢貨中心,可能就是讓我們生活品質不佳,收入萎縮的原因之一。看似節約美德、縮衣節食的生活,卻是貪婪的作祟、欲求的不滿足。我們的消費習慣及生活態度,將因閱讀這本書而反省改變。

  因為我們追求「盡可能便宜」,造成製造工廠紛紛移至勞動成本較低的市場,犧牲了工匠主義和產品完整性的基本價值。相對的,我們的經濟、政治和心理也付出了極大的代價。

  從老舊的工業區到熱鬧的商業區,幾乎在美國的每個角落都對「低價」有無法自拔的著迷。這種普遍存在卻又鮮少人研究的「癮」,被視為是我們這個時代最具影響力與破壞力的市場力量,也是這個不安寧世界日益動盪的強力引擎。我們對低價的執迷,也致使我們過度消費,這不僅有害健康、破壞環境,還會降低我們的生活品質。

  低價是如此吸引人,讓我們根本忘了曾對低價抱持質疑。作者找出人們愛折扣商品的歷史原由,從工業革命、組裝線生產,到折扣商店的出現及它以後的發展,都看得到追求最低價的蹤跡。本書介紹幾位折扣商店發展史上的重要人物,包括伍爾沃斯(F. W. Woolworth)、法考夫(Eugene Ferkauf)等,法考夫的廉價連鎖商店柯維特(E. J. Korvette),是讓顧客的價值觀走出傳統的始祖之一。美國戰後興起的連鎖商店,讓我們看重便利更勝於品質,而大賣場的出現更讓我們徹底改觀,變成無可救藥地愛上低價、便宜貨,而忽視商品的耐用性與手工價值。

  這種認知的轉變帶給我們無窮後患:它助長環境惡化、擴大債務(包括個人和國家)、所得不增反減、各有立場的社群團體爭論不休,以及許許多多的社經問題,其中包括最近這波全球性的經濟大海嘯。

  我們要付出的代價不勝枚舉,然而主流經濟學卻告訴我們,低價可以活絡自由市場,對提升生產力有益。魯佩爾.雪爾從歷史、社會、行銷、心理,甚至經濟等不同領域找出證據,顛覆我們過去深信不疑的傳統智慧。揭露我們為何這麼愛追求低價,讓讀者一窺自己內心又愛又不安的不理性,並闡釋我們渴望便宜商品的內在需求,如何為我們的心理和社交生活帶來各種樂趣。

  魯佩爾.雪爾的研究調查有充分的立論依據和極為詳盡的剖析,徹底打破低價的神話,並首次揭露追求便宜背後的驚人代價。

作者簡介

艾倫.魯佩爾.雪爾(Ellen Ruppel Shell)

  《亞特蘭大月刊》(The Atlantic Monthly)雜誌特派員,也為《紐約時報雜誌》、《華盛頓郵報》、《發現》(Discover)雜誌、《種子》(Seed)雜誌等多家媒體撰稿。著作有:《飢餓基因》(The Hungry Gene, 2003),揭露當今肥胖流行背後的祕密,這本書被譯為六國語言發行。雪爾目前任教於波士頓大學,教授科學新聞。

譯者簡介

張奕芬

  中興大學經濟學研究所畢業,曾任出版公司財經企管書系主編、經濟研究機構研究人員、貿易雜誌主編,譯有《迎接下一波投資熱潮》(Frenzy:Bubbles,Busts,and How to Come Out Ahead)、《圓夢智慧》(Business Leaders and Success)等書,現為自由譯者。

2010年6月18日 星期五

蔡康永的說話之道

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010466415



  • 作者:蔡康永
  • 繪者:熊寶
  • 出版社:如何
  • 出版日期:2010年04月29日
  • 語言:繁體中文 ISBN:9789861362496
  • 裝訂:平裝







內容簡介

  ★蔡康永的第一本實用書!40篇短文,都是讓談話變美味的醍醐味。
「我不在乎說話之術,而在意說話之道。我的說話之道,就是把你放在心上。」
★把說話練好,是最划算的事。
因為怎麼說,決定你是誰;說對了話,人生節目就由你主持!
  ★侯文詠:看電視只是聽「道」,要讀書才能知「道」、學「道」、做「道」、掌握康永的說話之道。
  ★職業婦女小S:做自己跟沒禮貌常常就是一線之間,每次聽到別人說:「我這個人說話就是比較直。」我就開始冒汗,因為接下來一定會有一些被他歸類為直其實挺刺耳的話出現,例如:「你今天氣色怎麼這麼差?」「最近胖囉?」「怎麼還不結婚?」「你記得我嗎?」(已經面露尷尬還死不報上名)
跟康永哥聊天絕對不會被刺傷,還被他附帶的一兩句小誇獎逗得心花怒放,但又感覺那麼真誠不滑頭,讓人不愛都難!
  如果因為懂得說話交到好朋友,又可讓人開心,為什麼不?
沒有條列式的說話技術,40篇短文,都是讓談話變美味的醍醐味
  █從環境猜測人的個性:如果我初次跟別人碰面,約見的地點牆上是有鏡子的,我會儘量讓對方坐在可以照鏡子的位置,這樣就可以看看對方在和你談話的過程中,是對你比較有興趣,還是對鏡子裡面地自己的倒影比較有興趣。
  █尖銳問題怎麼開口:問題很尖銳,可以把心裡假設的事,倒推回去兩三步來問。比方說,假設對方在吸毒,倒推回去兩三步:吸毒是因為他不快樂嗎?是因為離婚嗎?可能可以這樣問對方:「離婚以後,是不是過得很痛苦?」之後再問到「所以你有在吸毒?」這樣對方就不會那麼難以承受,他知道你是關心,而不是在審問。
  █話題卡住怎麼辦:談話卻卡住的話,其實不必用力挽救,另開一個話題即可。如果在相聚的兩小時裡面,你有三次讓對方開心的笑,那對方應該是絕對不會記得你曾經提過幾個無聊的話題的。
  █說話的爆點不要藏在最後:你如果習慣把爆點藏在故事的後面,可能聽你說話的人,熬不了那麼久,就紛紛陣亡了。一個大家不熟的畫家,如果用「兩個手掌大的畫,就能賣兩三百萬」來介紹不是更吸引人?
  █讓對方聊自己,他就會覺得有趣:不要說出「我」字。每次想說「我」字時,都改成「你」字或「他」字。你會發現自己,忽然變成一個不斷把話題丟給對方、讓對方暢所欲言的、超級上道的人!
  █講好笑故事,不講笑話:講話幽默的人,就像走路好看的人,你跟她走在一起,會覺得很平常的走路,也是賞心樂事。而講笑話比較像翻跟斗,翻得好不好姑且不說,但其實很少人喜歡跟一個沒事就翻跟斗的人一起走路的。
  █讚美:別人罵你一句,你回罵他一句,這就叫吵架。別人讚美你一句,你回一句讚美,這就叫社交。
  █不想交淺言深的話,應該避開的地雷:第一,對方很容易有苦衷的、不方便對不熟的人說的。第二,是對方很容易有強硬立場的,談起來容易起爭執的。
  █聽懂就問得到:因為人說話,常常是「語帶保留」、或者「話中有話」,你只聽字面的意思,就做決定,恐怕機會就跑掉了。
  █讓自己的問題短,對方的回答長:問的問題越具體,回答的人越省力。回答的人越省力,她就越有力氣和你聊下去。
  █尖銳問題也可營造談話氣氛:適度的挑釁,絕對能讓談話熱絡,因為每個人都希望自己的意見被重視、被探討,而不是被一個完全沒原則的人敷衍了事的點頭稱是、應付過去。
  █沒興趣怎麼接話:遇上對方提起了一個你完全不想接的話題,不必急著要抵抗,而是輕巧的把對方熱衷的話題,連接到一個很生活的方向,就行了。
  █懸疑,讓人想聽下去:跟朋友轉述一件事的時候,每講個幾句,就稍稍停一下,看你朋友會不會問「然後呢?」「後來呢?」如果有這樣追問,就表示你敘述事情的方法是吸引人的,但如果你停頓一下,你朋友卻想都不想,就把話題轉去別的地方,那就表示你講得很沒意思。
  █安慰別人:人真的很難「了解另一個人所受的苦」。如果不能了解,就不要這樣說,因為當事人向你傾訴的時候,她只需要你聽,也許她也很需要你給她一點建議,但她可能不需要另一個人宣稱有別人懂她的苦。

老闆不知道你做不完,怎麼辦

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010459403



  • 作者:萊行樂
  • 出版社:大寫出版
  • 出版日期:2010年01月26日
  • 語言:繁體中文 ISBN:9789866316029
  • 裝訂:平裝




內容簡介

  ○廣大上班族網友長期必看,最真實的職場事件部落格「黑色辦公室」作者,首次出版的完整職場現象大剖析,50%上的原汁創作,比部落格內容更精采的工作必備生存術!
  ○「別悶了,上班就要學會這些事!」:面對老闆、同事與公司文化的交錯壓力,本書提供作者親身經歷及親耳所聞的近百篇職場故事,讓上班族更懂得如何「最佳化自己」的工作心態!
  ○最貼近你我曾遇過的職場情節,告訴你上班族在人性與工作間該如何自知與覺醒;讓你知道行走「職場江湖」時,哪些試煉你該承擔、哪些苦你該受,不做爛好人、也能提防職場小人!
  我們在工作上遇的挫折,其實多半來自人的問題。
  特別是台灣的上班族,要面對一個福利與制度還沒那麼健全的社會環境;一個必須辛勤如蜜蜂才能爭取些許利潤的經濟條件。在這些壓力之外,我們一樣還要面對來自同儕、主管、最高經營者的各種無理要求。
  這本書要告訴你的是,上班族該怎麼自我覺醒,讓工作不背棄我們的靈魂,讓工作中的「鳥事」不造成我們的心靈職業傷害。
  本書作萊行樂曾經和許多人一樣,每天工作12小時、15小時、工作到不回家──直到最後,工作到回不了家,因為身體支撐不住過度工作而躺在醫院裡。
  那段躺在病床上不能工作的日子,使他領悟到許多上班族原來憧憬的「職場生涯」一定出了什麼問題;於是他將他從職場菜鳥到老手的所見所聞所感,一篇篇的放上部落格,希望別人不要和他受一樣的傷痛、避開一樣的職場人性陷阱。
  有網友告訴他,「你寫得太真實了,有時我不敢再看下去……」;
  有網友說,這是一本「辦公室完全求生手冊」;
  更多網友,則從他的部落格裡,看到辦公室生態的可笑與黑暗,卻得到心靈的解放。
  沒有什麼偉大的管理教條、不談高深的個人競爭力,這上百篇的職場故事及寓言,是一個「上班的過來人」真誠地告訴讀者,怎麼面對主管、老闆、職場小人的好與壞;而在「工作」這件人生大事裡,你又該學會怎麼保護自己,而且不喪失對工作的熱情。
  當老闆不知道你做不完,你該不該告訴他?
  當同事常要人好的你義務幫忙,你是否想過其中的界限與價值?
  當你不好意思去談「錢」與「權」時,你真的確定這種委屈對得起自己嗎?
  當一位曾經當到日商「部長級」的經理人,卻急流湧退選擇開計程車,有天他載到出差的萊行樂時,給了我們很多答案。
  辦公室本來就是求生的地方,而求生的過程中,你要很清楚自己工作是為了什麼。
  該怎麼面對公司裡殘忍會議的無情打擊?該怎麼評估這個職場舞台適不適合你?該怎麼面對你真正想要的職場願望?
  這些問題,很可能就在那些我們看過最好與最壞的職場現象中找到解答。
  如果你也是個因為上班而受傷的好人,請看看這本書,讓你更堅強地面對下個星期一。
作者簡介
萊行樂
  1971年出生。
 歷經FAE(應用工程師),行銷企畫,業務以及產品開發主管等職務。
  他是「人文科技產業教育協會」創始會員,擁有PMP國際專案管理師資格,也從事iPhone數位內容開發與遊戲企劃,擔任世新大學協同教學業界講師。
  萊行樂曾受邀至清華大學、樹德科技大學、龍華科技大學,聖約翰科技大學、雲林科技大學等校演講,其它文學創作包括iPhone電子書《心理學家》。
  三立、非凡等電視新聞台則曾採訪萊行樂所帶領的組織,並譽其為「充滿熱情與創意的研發團隊」。

黑道商學院

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010462950






內容簡介

正宗黑道大哥現身說法——
其實黑道比你更瞭MBA!
  麥可.法蘭傑斯年輕的時候混入黑道,天分奇佳的他,迅速竄升,還曾登上美國《財星》雜誌封面故事,當選「全美五十大黑道大哥」,而且是榜上最年輕的一個。當時他每週創造600~800萬美元營業額,管理範圍包含營造、娛樂事業及運動;專精數字、管理帳務以及借貸;對於夜店與餐廳的經營也很在行。《浮華世界》雜誌則稱他:「自艾爾.卡彭(Al Capone)以降,最會賺錢的黑道大哥!」
  所謂的黑道生意,是不是說:用槍代替PowerPoint簡報?「有時候是,但大多數時候不然。大部分時候,拿著槍對著一屋子董事會成員,一點用處都沒有,更多時候是:根本不需要用槍!」他說。
  黑道中那些高階大哥,樹立自己的地位,靠的是能力。他們大多有一種特殊的生存敏感度,稱為「街頭敏感度」,這些哈佛管理學院,或華頓商學院都沒有教!他們是從他們生活上學來的,他們的生活環境是:每一分鐘都要確保自己的威信存不存在、地盤是否鞏固,以及該賺到的錢有沒有確實賺到。如果他們不夠強,不夠敏捷,接著就是倒在血泊裡了。
  許多專精商戰策略的人從《孫子兵法》獲得靈感;黑手黨則用馬基維利的《君王論》訓練他們的精英!《君王論》裡許多哲學,是黑道大哥心中的金科玉律,成就他們的霸業,其中像是:
  ●你要不就好好對待別人,要不然就徹底摧毀他們,因為他們會為了一點點微不足道的傷口就報復你,但是對非常嚴重的傷害確無能為力;因此,要傷害一個人,應該要做不怕對方報仇的那種!
  ●讓人怕你,比讓人愛你安全得多!
  ●政治(事業)與道德無關。
  ●君王的目標除了戰爭(以便在競爭中獲勝),別無其他。
  如今,麥可已經金盆洗手,但他發現,先前在道上所看到及採用的經營哲學,在黑道之外的一般企業也完全適用(當然是去除非法的部分)。「我毫不懷疑,許多成就非凡的黑道老大,置身董事會及商業界的辦公室中,也絕對能夠成功!」麥可說。他目前經常受邀演說,許多美國知名企業都延攬他為高階主管授課。
作者簡介
麥可.法蘭傑斯Michael Franzese
  曾經是黑手黨幫派中堅份子,是道上很會賺錢的狠角色,曾獲選財星雜誌「全美五十大黑道大哥」,當時每週能賺進數百萬美元。為了擒拿他,美國政府組織了一個橫跨14個機構的大型團隊,稱為「麥可.法蘭傑斯專案小組」,花費許多年,才終於將之逮捕到案。馬丁.史柯西斯的著名的黑幫電影《四海好傢伙》(Goodfellas)中,有個角色「麥基」就是以他的藍本。
  而經過10年牢獄生涯後,麥可決定遠離黑道,重新做人。目前是知名的演說家與企管顧問,以個人經驗激勵其他人,上過他課的人包含不良少年,專業人士,運動員,企業高階主管等等。
譯者簡介
吳書榆
  台大經濟系、英國倫敦大學經濟所畢業,曾任職於公家機關、軟體業擔任研究、企畫與行銷相關工作,目前為自由文字工作者,譯有《老闆!我死都不願意告訴你這些事》、《金色團隊》與《出社會就該瞭的五角法則》等書(以上皆由三采文化出版)。